ÖGK – Gesundheit & Vereinscoaching im Taekwondo
Gemeinsam für gesunde und starke Sportler
Der Österreichische Taekwondo Verband (ÖTDV) unterstützt gemeinsam mit der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) die Gesundheitsförderung im österreichischen Vereinssport.
Gesundheit, Bewegung, ausgewogene Ernährung und ein bewusster Umgang mit körperlichen und mentalen Belastungen sind wesentliche Grundlagen für eine nachhaltige sportliche Entwicklung – vom Nachwuchs bis zum Leistungssport.
Mit dem ÖGK-Vereinscoaching und praxisnahen Rufseminaren erhalten unsere Mitgliedsvereine, Trainer, Funktionär und Sportler wertvolle Informationen und Unterstützung für einen gesunden Trainings- und Vereinsalltag.
Aktuelles Rufseminar: Ernährung und Trinkverhalten im Taekwondo
Gesund essen. Stark kämpfen.
Die richtige Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind entscheidende Faktoren für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration im Taekwondo.
Gerade in einer Sportart mit Gewichtsklassen, intensiven Trainingseinheiten und Wettkämpfen ist ein bewusster Umgang mit Ernährung und Trinkverhalten besonders wichtig.
Das ÖGK-Rufseminar „Ernährung und Trinkverhalten im Taekwondo – Gesund essen. Stark kämpfen.“ vermittelt praxisorientiertes Wissen und konkrete Empfehlungen für den Trainings- und Wettkampfalltag.
Themenschwerpunkte:
- Grundlagen einer ausgewogenen, sportgerechten Ernährung
- Richtiges Trinkverhalten vor, während und nach dem Training
- Ernährung und Regeneration im Trainings- und Wettkampfbetrieb
- Besonderheiten von Gewichtsklassen und gesundem Gewichtsmanagement
- Sensibilisierung für problematische Ernährungs- und Gewichtsreduktionsstrategien
- Praktische Tipps für Trainer, Sportler und Eltern
Zielgruppe: Trainer, Sportler, Vereinsverantwortliche, Nachwuchsbetreuer und interessierte Eltern.
Termin und Anmeldung: Informationen zum nächsten Rufseminar werden hier veröffentlicht.
ÖGK-Vereinscoaching – Gesundheitsförderung im Verein
Mit dem Vereinscoaching bietet die Österreichische Gesundheitskasse Unterstützung für Sportvereine, die Gesundheit und Wohlbefinden ihrer Mitglieder nachhaltig stärken möchten.
Das Angebot umfasst Informationen und praxisorientierte Maßnahmen zu unterschiedlichen Themen der Gesundheitsförderung.
Der ÖTDV lädt seine Mitgliedsvereine ein, diese Möglichkeiten aktiv zu nutzen und Gesundheitsförderung als festen Bestandteil ihrer Vereinsarbeit zu etablieren.
Weitere Informationen: Österreichische Gesundheitskasse
Der Österreichische Taekwondo Verband bedankt sich bei der Österreichischen Gesundheitskasse für die wertvolle Zusammenarbeit und das Engagement für einen gesunden österreichischen Sport.